Mixed berry ontbijt bowl

Een goed begin is het halve werk, althans dat is wat ze zeggen! Daarom hebben wij voor jou een heerlijk maar gezond ontbijt: de mixed berry ontbijt bowl. Deze kleurrijke kom zorgt niet alleen voor een kleurrijk feest, maar levert ook de perfecte dosis vitamines en antioxidanten om je dag te laten stralen.

Of je nu haast hebt of de tijd neemt om rustig te genieten, deze eenvoudig te maken ontbijt bowl is een heerlijke traktatie die je energie geeft zodat jij jouw dag goed kan beginnen. Ontdek hoe je deze bowl samenstelt!

Ingrediënten & benodigdheden

Voor 4 porties | 15 minuten bereidingstijd

 

Ingrediënten
  • 4 bananen, in plakjes gesneden en bevroren
  • 2 kopjes bevroren aardbeien
  • 2 kopjes bevroren blauwe bessen
  • 2 kopjes bevroren frambozen
  • 2 kopjes bevroren bramen
  • 2 kopjes Griekse yoghurt of plantaardige yoghurt
  • 4 el chiazaad (optioneel voor extra vezels en voeding)
  • 4 el honing of ahornsiroop (optioneel voor zoetheid)
  • Verse Beekers Berries aardbeien, in plakjes
  • Verse Beekers Berries blauwe bessen
  • Granola
  • Kokosvlokken
  • Gehakte noten (bijvoorbeeld amandelen of walnoten)
  • Muntblaadjes

 

Benodigdheden
  • 1 blender
  • 4 eetlepels
  • 4 kommen om te serveren
  • 1 mes
  • 1 snijplank

Bereidingswijze

  1. Plaats het bevroren fruit, de Griekse yoghurt en eventueel chiazaad in een blender.
  2. Mix alles op hoge snelheid tot een gladde en romige textuur. Voeg indien nodig een beetje water of melk toe om het mixen te vergemakkelijken.
  3. Proef en voeg als gewenst honing of ahornsiroop toe voor wat extra zoetheid. Mix nogmaals kort om alles te combineren.
  4. Giet het mengsel over in de serveerkommen.
  5. Hak de noten in kleine stukjes.
  6. Garneer de bowls met plakjes verse Beekers Berries aardbeien, blauwe bessen, granola, kokosvlokken, gehakte noten en muntblaadjes.

En… serveren maar! Geniet ervan,

Heb jij de mixed berry ontbijt bowl gemaakt? Deel je foto op social media en tag ons @beekersberries! Wij zien graag hoe jij ‘m eet.

Rood-fruit-ontbijt-bowl-lifestyle

Ons zachtfruit

Ons zachtfruit weerspiegelt de schitterende diversiteit die de natuur te bieden heeft, vastgelegd in iedere hap. Met liefde en passie gekweekt en zorgvuldig geselecteerd en dit proef je. Stap binnen in de wereld van Beekers Berries zachtfruit en ontdek ieder unieke bes.

 

Ontdek onze bessen

Vond je dit recept leuk? Wij hebben er meer voor jou!

Wil je meer weten?

Stuur ons gerust een mailtje met je vraag. We komen dan spoedig bij je terug.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.